صفحه اصلی / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص آلو بخارا؛ تمام فواید و خواص آلو بخارا برای سلامت از تنظیم فشار تا تقویت حافظه

خواص آلو بخارا؛ تمام فواید و خواص آلو بخارا برای سلامت از تنظیم فشار تا تقویت حافظه

آلو بخارا فواید زیادی دارد که می تواند از جمله به این خواص اشاره کرد : تقویت استخوان، کاهش درد سینه، درمان یبوست، پیشگیری از کم خونی، تقویت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کاهش چربی خون، کاهش فشار خون، زیبایی پوست و همچنین تناسب اندام اشاره کرد. آبو برغانی یا …

مشاهده بیشتر »

مکمل پروتئین وی ایزوله؛ مزایا و عوارض پروتئین وی ایزوله برای بدنسازان

مکمل پروتئین وی ایزوله؛ مزایا و عوارض پروتئین وی ایزوله برای بدنسازان

پروتئین وِی ایزوله (Whey Protein Isolate) یکی از قوی ترین و خاص ترین پروتئین های وی می باشد که قدرت جذب بسیار بالایی دارد و می تواند باعث رشد عضلات و کاهش چربی شود و همچنین سلامت استخوان را افزایش می دهد. افرادی که به صورت مرتب باشگاه بدنسازی می …

مشاهده بیشتر »

آموزش طرز تهیه ادویه مراکشی

آموزش طرز تهیه ادویه مراکشی

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه ادویه مراکشی یک نوع ادویه جالب برای انواع ماهی، مرغ سبزیجات و گوشت است که در این مطلب روش تهیه این ادویه خاص را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم ادویه مراکشی زنجبیل ۲ قاشق چای خوری هل ۲ قاشق چای خوری جوز هندی …

مشاهده بیشتر »

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی و مواد غذایی که باعث خون سازی می شوند

غذاهای خون ساز | معرفی خوراکی و مواد غذایی که باعث خون سازی می شوند

غذاهای خون ساز؛ معرفی مواد غذایی و خوراکی های خون ساز در این مطلب غذاهای خون ساز و خوراکی های مفید را معرفی می کنیم. این روزها خیلی ها ممکن است دچار کم خونی شده باشند و البته خیلی از افاد هم غلظت خون دارند. ولی تعداد افراد کم خون …

مشاهده بیشتر »