صفحه اصلی / بیماری ها و راه درمان / درمان سردرد با زنجبیل ” موثرترین درمان دارویی گیاهی برای تسکین سردرد “

درمان سردرد با زنجبیل ” موثرترین درمان دارویی گیاهی برای تسکین سردرد “

درمان سردرد با زنجبیل : آیا زنجبیل می تواند به تسکین سردرد و میگرن کمک کند؟

زنجبیل مانند زردچوبه نسبی به دلیل بسیاری از فواید سلامتی طرفداران زیادی پیدا کرده است. درمان سردرد با زنجبیل در بدترین حالت موثر بوده و می توانید به عنوان درمان کننده سردرد یا میگرن از آن استفاده کنید. با ما باشید تا موثرترین راه درمان سردرد با زنجبیل را برای شما توضیح دهیم. 

درمان سردرد با زنجبیل

در حالی که زنجبیل به عنوان یک داروی تسکین دهنده برای سوء هاضمه ، حالت تهوع و ناراحتی معده شناخته شده است ، این ریشه معطر تند همچنین می تواند برای تسکین سردرد و میگرن استفاده شود.

درمان سردرد با زنجبیل " موثرترین درمان دارویی گیاهی برای تسکین سردرد "

ادامه دهید تا بفهمید چگونه می توان از زنجبیل برای تسکین علائم سردرد استفاده کرد و موثرترین شکل استفاده از آن چیست.

زنجبیل چگونه سردرد را درمان می کند ؟

زنجبیل حاوی یک روغن اساسی است که مسئول عطر و طعم و فواید آن است. ترکیبات شیمیایی موجود در این روغن – که شامل جینجرول و شوگل است – دارای اثرات ضد التهابی و تسکین دهنده درد هستند. این ترکیبات همچنین در درمان حالت تهوع و استفراغ ، موثر هستند.

همچنین عصاره های زنجبیل ممکن است باعث افزایش سروتونین ، یک پیام رسان شیمیایی در حملات میگرن شود. افزایش سطح سروتونین در مغز شما ممکن است با کاهش التهاب و انقباض رگ های خونی ، به میگرن متوقف شود. دسته ای از داروهای تجویزی به نام تریپتان به طور مشابه میگرن را درمان می کنند.

درمان سردرد با زنجبیل " موثرترین درمان دارویی گیاهی برای تسکین سردرد "

تحقیقات دیگر نشان می دهد قرار دادن ژل حاوی زنجبیل و انیسون ستاره ای در زیر زبان هنگام شروع میگرن می تواند قدرت و مدت زمان علائم را کاهش دهد.

درمان سردرد با زنجبیل موثرترین راه

زنجبیل انواع مختلفی دارد از جمله:

  • کپسول
  • ژل
  • پودرها
  • روغن ضروری
  • چای
  • نوشیدنی
  • پاستیل

تاکنون فقط کپسول ها و ژل های زنجبیل بررسی شده و نشان داده شده است که برای مبتلایان به میگرن مفید است. اشکال دیگر مورد مطالعه قرار نگرفته است اما ممکن است ارزش آزمایش داشته باشد.

درمان سردرد با زنجبیل " موثرترین درمان دارویی گیاهی برای تسکین سردرد "

نوع زنجبیل مصرفی شما نیز ممکن است به شرایط شما بستگی داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر علائم میگرن شما شامل حالت تهوع و استفراغ باشد ، ممکن است تمایل نداشته باشید کپسول زنجبیل را از طریق دهان مصرف کنید. روش دیگر ، شما می توانید روغن معطر را به معابد خود بمالید یا امولسیون زنجبیل را بخورید.

برای آگاهی از روشهای مختلفی که می توان از زنجبیل برای تسکین علائم سردرد استفاده کرد ، ادامه مطلب را بخوانید.

برای درمان سردرد مکمل زنجبیل میل کنید

بیشتر تحقیقات امیدوار کننده در مورد اثرات مفید زنجبیل برای سردرد از مکمل های حاوی عصاره زنجبیل یا پودر زنجبیل خشک استفاده شده است. بنابراین ، مکمل های زنجبیل محتمل ترین شکل برای تسکین علائم سردرد و میگرن است.

درمان سردرد با زنجبیل : یک دوز معمول کپسول ۵۵۰ میلی گرم در اولین نشانه سردرد است. این دوز ممکن است یک یا دو بار تکرار شود. می توانید مکمل های زنجبیل را در داروخانه ها ، فروشگاه های مواد غذایی و آنلاین جستجو کنید.

اگرچه معمول نیست ، بعضی از افرادی که از مکمل های زنجبیل استفاده می کنند ممکن است عوارض جانبی خفیفی را تجربه کنند ، از جمله:

  • سوزش سردل
  • تحریک گلو یا دهان
  • اسهال
  • پوست ملتهب
  • راش

این عوارض جانبی بیشتر در دوزهای بالاتر اتفاق می افتد.

درمان سردرد با زنجبیل " موثرترین درمان دارویی گیاهی برای تسکین سردرد "

از اسانس زنجبیل به شقیقه خود استفاده کنید

ماساژ دادن روغن زنجبیل به پوست باعث کاهش درد در افراد مبتلا به آرتروز و کمر درد می شود و همچنین ممکن است به کاهش درد ناشی از سردرد کمک کند.

برای سردرد میگرنی یا تنشی ، سعی کنید روزانه یک یا دو بار چند قطره روغن زنجبیل رقیق شده را به معابد ، پیشانی و پشت گردن ماساژ دهید.

بوی روغن همچنین ممکن است حالت تهوع را که معمولاً با میگرن ایجاد می شود ، کاهش دهد. سعی کنید یک قطره روغن زنجبیل روی یک دستمال ، گاز یا گلوله پنبه ای بریزید و آن را استشمام کنید. همچنین می توانید یک یا دو قطره روغن را در وان حمام گرم اضافه کنید.

اسانس خالص زنجبیل را می توانید در داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی پیدا کنید و یا بصورت آنلاین خریداری کنید. از روغنهای معطر یا رایحه زنجبیل دور شوید. قبل از استفاده از آن روی پوست ، روغن را با قرار دادن یک یا دو قطره روغن زنجبیل در یک قاشق غذاخوری روغن حامل رقیق کنید. درباره روغن های حامل بیشتر بدانید.

عوارض جانبی و خطرات روغن اساسی برای درمان سردرد با زنجبیل

هرگز روغن زنجبیل را بدون اینکه ابتدا آن را رقیق کنید ، روی پوست قرار دهید. استفاده از روغن رقیق نشده ممکن است باعث تحریک پوست شود. در برخی موارد ، تحریک پوست می تواند شدید باشد.

درمان سردرد با زنجبیل " موثرترین درمان دارویی گیاهی برای تسکین سردرد "

برخی از افراد ممکن است هنگام استفاده از روغن زنجبیل ، حتی در صورت رقیق شدن ، واکنش پوستی را تجربه کنند. اگر قبلاً به یک روغن اساسی واکنش نشان داده اید ، حتماً تست وصله روغن انجام دهید. همچنین ، اگر به ادویه زنجبیل حساسیت دارید ، ممکن است به روغن زنجبیل نیز حساسیت داشته باشید.

چگونه یک روغن اسانس درست کنیم

برای انجام تست ، این مراحل را دنبال کنید:

یک تا دو قطره از روغن رقیق شده را روی بازوی داخلی خود قرار دهید. هرگز از روغن رقیق نشده استفاده نکنید.
یک باند را روی منطقه قرار دهید و منتظر بمانید.
در صورت احساس تحریک ، باند را بلافاصله برداشته و محل را به آرامی با آب و صابون بشویید.
اگر بعد از ۴۸ ساعت هیچ واکنشی اتفاق نیفتد ، استفاده از روغن رقیق شده بی خطر است.


l

این مطالب را نیز ببینید!

پاکسازی ریه " ۸ نوع فعالیتی که باعث تمیز کردن ریه های شما می شود "

پاکسازی ریه ” ۸ نوع فعالیتی که باعث تمیز کردن ریه های شما می شود “

پاکسازی ریه چیست؟ ریه های ما برای ما کارهای زیادی انجام می دهند. اگرچه بیشتر …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *