صفحه اصلی / روانشناسی

روانشناسی

مشکل عقده های کودکی بزرگسالان + روش درمان عقده با تکنیک های روانشناسی

مشکل عقده های کودکی بزرگسالان + روش درمان عقده با تکنیک های روانشناسی

روش ها و تکنیک های روانشناسی برای درمان عقده های کودکی را در این بخش می خوانید. کودکی هر فردی یکی از حساس ترین دوران زندگی است که بسیار از روانپزشکان این دوره را تاثیرگذار در شخصیت و خودآگاه هر فردی می دانند. در این دوران بروز بعضی از عقده …

مشاهده بیشتر »

۵ چیزی که هیچ‌گاه نباید در رابطه ی عاشقانه فداکرد

عاشق شدن اتفاقی است بس خوشایند. عشق به شما قدرت داده و به رشدتان کمک می کند. عشق واقعی شما را از خود دور نمی سازد بلکه هم در کنار یکدیگر قوی تان می کند و هم به رشد فردی تان کمک می کند. اگر در رابطه ی درستی باشید …

مشاهده بیشتر »

۵ دلیل حساسیت بیش از حد نسبت به انتقاد و توهین

هیچ کس از قضاوت شدن خوشش نمی آید. ذات انسان اینطور است. کم پیش می آید که کسی از انتقاد شدن استقبال کند. دلیل این مسئله به گذشته دورمان باز می گردد، به بخشی از مغز تحت عنوان “مغز خزنده ” یا “مغز مارمولکی”. مغز خزنده یا مارمولکی، قدیمی ترین …

مشاهده بیشتر »

این ۱۲ راهکار کمک می کنند تا به اعتماد به نفس برسید

همه دوست داریم احساس شادی و اعتماد به نفس کنیم. اعتماد به نفس به شما کمک می کند به نتایج بهتر دست یافته و مورد تقدیر وارد شوید. این مسئله شانس شما برای برعهده گرفتن مسئولیت های بیشتر و ترفیع را افزایش می دهد. در رابطه هم، با اعتماد به …

مشاهده بیشتر »

۱۰ عادت افراد موفق – مجله اینترنتی مبین

اغلب به آدم های موفق نگاه کرده و با خود می گوییم که چطور به اینجا رسیده اند؟ چطور انقدر یک شبه معروف و پولدار و موفق شده اند؟ خب باید گفت که یک شبه به این چیزها نرسیده اند! این افراد تلاش و ممارست به خرج داده اند و …

مشاهده بیشتر »

۵ کاری که آدم های باهوش هرگز انجام نمی دهند

باهوش بودن همیشه به محاسبه ی ذهنی ریاضی ارتباط ندارد. یک آدم باهوش را هر موقع قدم در جمع می گذارد، می شود به آسانی شناسایی کرد. هوش یک ویژگی شخصی و از مشخصه های آدم های فوق العاده است. یک کودک باهوش از سنین کم بر یادگیری مسئولیت ها …

مشاهده بیشتر »

چرا پیداکردن عشق برای افراد فوق العاده سخت است

پیدا کردن کسی که همانطور که شما دوستش دارید دوست تان بدارد، برای همه کار آسانی نیست. اما به نظر می رسد که این کار برای برخی افراد سخت تر از دیگران است و این افراد معمولا فوق العاده ترین آدم های دنیا هستند. این افراد کسانی هستند که اهداف …

مشاهده بیشتر »

۱۰ تا از بدترین مشورت های زناشویی در رابطه

روابط چیزهای پیچیده ای هستند. هر رابطه برای خود خاص و منحصر به فرد است. زیبایی رابطه همین است. مشورتی که در یک رابطه جواب داده ممکن است در رابطه ای دیگر جواب ندهد. به همین دلیل مهم است که حواستان از چیزی که در رابطه حیاتی و مهم است …

مشاهده بیشتر »

افزایش انرژی و رفع استرس با این تکنیک در ۵ مرحله

استرس داشتن به کار هیچ کس نمی آید، شرایط را بهتر نکرده و در عین حال انرژی تان را هم کم می کند. اما چطور وقتی استرس دارید انرژی تان را افزایش دهید؟ در این مطلب ما یک روش ۵ مرحله ای را به شما آموزش می دهیم که با …

مشاهده بیشتر »

تاثیر استرس بر قسمت های مختلف بدن

تاثیر استرس بر قسمت های مختلف بدن

⚠️ ماشه چکان های غیرضروری استرس را خاموش کنید! ماشه چکان یعنی محرکی که احتمال وقوع چیزی را افزایش می دهد. مثلا اگر رژیم دارید شیرینی های رنگ و وارنگ در مهمانی نوعی ماشه چکان است که می تواند باعث شود.رژیم خود را بشکنید ♨️ماشه چکان های استرس کدام اند؟ …

مشاهده بیشتر »