صفحه اصلی / خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مواد غذایی و تغذیه

فواید گیاه پونه | خواص گیاه پونه برای سلامت و اطلاعاتی در مورد پونه

فواید گیاه پونه | خواص گیاه پونه برای سلامت و اطلاعاتی در مورد پونه

اطلاعات کامل در مورد گیاه پونه و خواص پونه Pooneh پونه چه خواص و فوایدی دارد و چه تاثیرات مفیدی روی بدن انسان می تواند بگذارد؟ نظر متخحصین طب سنتی در این زمینه چیست و چگونه می توان از آن استفاده کرد پونه چه مصارفی دارد و برای درمان چه …

مشاهده بیشتر »

خواص کندر برای لاغری و نحوه مصرف کندر برای کاهش وزن

خواص کندر برای لاغری و نحوه مصرف کندر برای کاهش وزن

با استفاده از کندر لاغری شوید و کاهش وزن دهید می توان گفت که کندر یکی از معجران طبیعت است و خواص زیادی دارد. خاصیت کندر برای لاغری باعث شده است که از زمان قدیم حکمای طب سنتی آن را به منظور لاغری تجویز کنند. اگر شم هم طرفدار طب …

مشاهده بیشتر »

خوراکی مفید برای چشم | بری داشتن چشم قوی و سالم چه بخوریم؟

خوراکی مفید برای چشم | بری داشتن چشم قوی و سالم چه بخوریم؟

تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل ‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد. امگا۳، ویتامین‌ها، رنگدانه‌ها و سایر آنتی‌ اکسیدان‌ ها موادی مغذی هستند که برای عملکرد مناسب و سلامت سلول‌های بینایی ضروری‌اند. حال باید دید مواد‌ مغذی …

مشاهده بیشتر »

این مواد غذایی و ادویه ها کودک شما را باهوش می کنند

این مواد غذایی و ادویه ها کودک شما را باهوش می کنند

برای اینکه کودک باهوشی داشته باشید باید به تغذیه اوبسیار اهمیت بدهید. برای تقویت مغز و بهبود قدرت یادگیری در کودکان باید غذاها و خوردنی های خاصی به کودک خود بدهید. در ادامه مواد غذایی، ادویه و خوراکی های مفیدی را به شما معرفی می کنیم که باعث باهوش شدن …

مشاهده بیشتر »

۹ دلیل خوب برای مصرف بیشتر زنجبیل + خواص و روش مصرف

۹ دلیل خوب برای مصرف بیشتر زنجبیل + خواص و روش مصرف

دلایل عالی برای مصرف زنجبیل و روش های مصرف زنجبیل زنجبیل حاوی خواص بی‌شماری است. فرقی نمی‌کند که تازه، خشک و یا به صورت پودر باشد. این گیاه تند و تیز انرژی‌زا است، مشکلات گوارشی، خستگی، حالت تهوع و یبوست را برطرف می‌کند، ضدالتهاب است و غیره. اگر میانه‌ی خوبی …

مشاهده بیشتر »

خواص ریواس + ۱۴ فایده ریواس برای سلامت و موارد مصرف آن

خواص ریواس + ۱۴ فایده ریواس برای سلامت و موارد مصرف آن

خواص ریواس برای سلامت بسیار زیاد است. از جمله خواص ریواس می توان به کاهش کلسترول خون، بهبود گردش خون، بهبود هضم و سلامت سیستم گوارشی و درمان یبوست اشاره کرد. در ادامه ۱۴ خاصیت ریواس را می خوانید. ریواس گیاهی است که دارای ساقه های به رنگ سبز، قرمز …

مشاهده بیشتر »

معرفی گیاهانی برای کاهش قند خون + تنظیم فشار خون با گیاهان دارویی

معرفی گیاهانی برای کاهش قند خون + تنظیم فشار خون با گیاهان دارویی

فشار خون بالا می تواند باعث مشکلات جدی برای قلب و عروق و سلامت کلی بدن شود. در این بخش داروهای گیاهی مفید برای تنظیم قند خون را معرفی می کنیم و می توانید از آنها بهره ببرید. گیاهان مناسب برای کاهش قند خون یکی از مشکلات گسترده مردم جهان، …

مشاهده بیشتر »

خواص لوبیا سبز + ارزش غذایی و تمام فواید لوبیا سبز برای سلامت

خواص لوبیا سبز + ارزش غذایی و تمام فواید لوبیا سبز برای سلامت

آشنایی با تمام خواص لوبیا سبز لوبیا سبز ا دسته سبیجاتی است که حتی با بخارپز کردن آن هم ارزش غذایی آن حفظ می شود، لوبیا سب به دلیل داشتن مواد غذایی مفید، تاثیر زیادی روی سلامت قلب، روده، رحم، معده، چشم و … دارد که در ادامه این مطلب …

مشاهده بیشتر »